Be Your Fit

Izazov

  • Unos
  • Pregled
  • Pravila i ciljevi

Unos





Dnevni ciljevi i evidencija

Na levoj strani unesi današnji broj za određeni cilj (koraci, voda, čitanje, kilaža) za svoju evidenciju,
a na desnoj strani označi kvačicom samo one ciljeve koje si stvarno ostvarila danas .
Tako brzo vidiš i količinski napredak i status ispunjenosti.

🚶‍♀️
Cilj: 8000 koraka


Označi ako si ispunila zadati cilj.
💧
Cilj: 8 čaša


Označi ako si ispunila zadati cilj.
📚
Cilj: 10 stranica


Označi ako si ispunila zadati cilj.
🥗
Cilj: fleksibilno praćenje

Označi ako si ispunila zadati cilj.
⚖️
Tvoja današnja kilaža


Označi ako si ispunila zadati cilj.
🏋️‍♀️

Izaberi koju si aktivnost uradila

📷

Tvoja današnja slika. Ne brini, ovu sliku vidiš samo ti!

Označi ako si postavila dnevnu sliku.

Opis tvog dana

🖼️

Dodaj slike svog dana koje želiš da podeliš sa nama

💭

Koju si emociju najviše osećala danas?







Pregled

x
x
x
x
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75

Pravila i ciljevi




Dodaj namirnicu



Namirnice u obroku:


Dodaj sve namirnice koje čine ovaj obrok (možeš više namirnica da dodaš).